По 20-летним исследованиям ученые Финляндии сделанили вывод , что частое посещение сауны снижает риск развития деменции (слабоумия) у мужчин на 66%. Участниками наблюдения стали более 2000 мужчин средних лет, проживающих в восточной части страны. Выяснилось в ходе эксперемента, что частое посещение сауны (4-7 раз в неделю) повышает шанс у таких людей сохранять ясность ума в пожилом возрасте.

Предыдущие исследования также показали, что банные процедуры также значительно снижает риск внезапной сердечной смерти, риск смерти из-за ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений., но точный механизм, как именно это происходит, еще предстоит изучить.

- Известно, что сердечно-сосудистые заболевания влияют на мозг. Чувство благополучия и релаксации во время сауны также может играть определенную положительную роль, - отметил профессор Яри Лаукканен, руководитель исследования.