1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Во время покупки про¬дуктов имейте в виду, что цель их последующей обработки — сде¬лать пищу безопасной и удлинить срок ее хранения. Определен¬ные продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщатель¬ной мойки, например, салат.
2. Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продук¬ты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жар-ки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.
3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микро¬бы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в та¬ком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.
4. Тщательно храните пищевые продукты. Если Вы пригото¬вили пищу впрок или хотите после употребления сохранить остав¬шуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С) либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы на¬мерены хранить пищу более 4-5 часов.
Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравле¬ний — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полно-стью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.
5. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения (правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их). Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).
6. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами.
Правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами. Это перекрестное загрязнение может быть явным, когда например, сырая птица соприкасается с готовой пищей, или может быть скрытым. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску и нож для приготовления сырой и вареной (жареной) птицы. Подобная практика может привести к потенциальному риску перезаражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.
7. Часто мойте руки. Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки — особенно, если Вы перепеленали ребенка или были в туалете. После разделки сырых продуктов, таких как рыба, мясо или птица, опять вымойте руки, прежде чем приступить к обработке других продук¬тов. А если у Вас имеется инфицированная царапина (ранка) на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь преж¬де, чем приступить к приготовлению пищи. Также помните, что домашние животные — собаки, птицы и особенно, черепахи — часто носители опасных микроорганизмов, которые могут попасть в пищу через Ваши руки.
8. Содержите кухню в идеальной чистоте. Так как пища лег¬ко загрязняется, любая поверхность, используемая для ее приго¬товления, должна быть абсолютно чистой. Рассматривайте каж¬дый пищевой обрезок, крошки или грязные пятна как потенциаль¬ный резервуар микробов. Полотенца для протирания посуды должны меняться каждый день. Тряпки для мытья полов также требуют частой стирки.
9. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и дру¬гих животных. Животные часто являются переносчиками пато¬генных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрываю¬щихся банках (контейнерах).
10. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важ¬на как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием.

Осторожно, острые кишечные инфекции!

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это большая группа острых инфекционных заболеваний, протекающих с признаками интоксикации, обезвоживания и поражения желудочно-кишечного тракта. 
Диарея - вторая по частоте причина смерти детей младше 5 лет в мире. В Украине ежегодно заболевают острыми кишечные инфекциями около 58 тыс. детей. Заболеваемость ОКИ находится на 4 месте среди всех инфекционных заболеваний в Украине, после гриппа, ветряной оспы, инфекций верхних дыхательных путей. Последние годы в нашей области ежегодно отмечается рост острых кишечных инфекций. Регистрируются случаи заболевания сальмонеллезом и дизентерией и носительства этих возбудителей. Чаще всего среди зарегестрированых случаев заболеваний причиной был ротавирус.
Кишечные инфекции относятся к сезонным заболеваниям, пик которых приходится на летний период. Причин такой сезонности несколько:
• летом мы чаще употребляем свежие овощи и фрукты, которые не всегда тщательно вымыты;
• летом пищевые продукты (особенно мясо, молоко, рыба) портятся быстрее, хотя признаки испорченности могут быть практически незаметны;
• летом появляется большое количество насекомых - переносчиков инфекции;
Причиной инфекции могут быть разнообразны - патогенные микробы (шигеллы, сальмонеллы, иерсинии, эшерихии), условно-патогенные бактерии (стафилококк, протей, цитробактер, энтеробактер, клебсиелла и др.), вирусы (ротавирус, энтеровирусы и др.)
Основной механизм передачи – фекально-оральный, реализующийся пищевым, водным и контактно-бытовым путями. Факторами передачи являются пища, вода, предметы обихода, игрушки, инфицированные больным или носителем, также в передаче инфекций имеют значение насекомые (мухи, тараканы). Заражение происходит, когда возбудитель (микроб или вирус) попадает в кишечник человека, где начитает размножаться. В процессе жизнедеятельности возбудители выделяют ядовитые продукты - токсины, поражающие желудочно-кишечный тракт, нервную, сердечнососудистую и другие системы организма человека. Это приводит к появлению у больного характерной клинической картины заболевания.
Инкубационный период (когда человек уже инфицирован, а клинических проявлений еще нет)длится от нескольких часов до 7 дней.
Несмотря на многообразие возбудителей, клиническая картина многих кишечных инфекций имеет сходные проявления. Заболевания начинаются с общей вялости, слабости, снижения или отсутствия аппетита, возможно чувство тяжести в желудке, тошнота, общее недомогание, головокружения, головная боль. Чуть позже наступает рвота, диарея, боли в животе, вздутие живота, урчание в животе, высокая температура, озноб.
По клинической форме заболевания выделяют (посиндромный диагноз):
• Острый гастрит, когда заболевание характеризуется только синдромом рвоты, нет расстройств со стороны кишечника.
• Острый энтерит: отсутствует синдром рвоты, но есть синдром диареи - стул частый, жидкий.
• Острый гастроэнтерит встречается чаще всего: есть синдром рвоты, диареи.
• В ряде случаев, например при заболевании дизентерией, поражаются нижние отделы кишечника и характеризуется острым колитом: тенезмы, бескаловый стул с примесью крови.
• Острый энтероколит - поражение всего кишечника.
По тяжести заболевания выделяют легкую, среднетяжелую, тяжелую и гипертоксическую формы.
Основная опасность кишечных инфекций заключается том, что они часто сопровождаются развитием угрожаемых жизни состояний, одними из которых является обезвоживание (эксикоз) и гиповолемический шок, чему особенно подвержены дети младшего возраста. Маленькие дети тяжелее взрослых переносят остро-кишечные заболевания. Кроме того, часто повторяющийся понос, приводящий к обезвоживанию, потере жизненно важных микроэлементов. 
При появлении первых симптомов заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, т.к. обезвоживание организма может наступить очень быстро.
Основным моментом в лечении острых кишечных инфекций является ликвидация обезвоживания. Необходимо предотвращать потерю жидкости, восполнить уже потерянную жидкость и микроэлементы, для чего при возникновении первых симптомов инфекций сразу же нужно начать прием солевых растворов, а при выраженном и прогрессирующем обезвоживании – капельное введение жидкости.
Профилактика. Правила профилактики могут показаться слишком очевидными. Чтобы избежать кишечных инфекций необходимо:
 соблюдайте правила личной гигиены (мытье рук, после посещения туалета, после прихода с улицы, перед приготовлением пищи и перед моментом ее употребления. Также следует отучать детей от дурных привычек, когда пальцы рук находятся у них во рту).
 соблюдайте правила приготовления и хранения пищевых продуктов. Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению;
 в летний период воздержитесь от употребления кондитерских изделий с кремом, приготовленным из свежих яиц;
 храните сырое мясо и рыбу отдельно от готовых блюд в холодильнике;
 тщательно мойте фрукты, овощи, зелень (чтобы избавиться от незаметных глазу загрязнений, зелень лучше замочить на 5-7 минут в слабо-солевом растворе);
 салаты из свежих овощей храните не более нескольких часов, старайтесь употреблять только свежеприготовленную пищу;
 при покупке мясных и молочных продуктов отдавайте предпочтение фабричной упаковке, обязательно удостоверьтесь в сроке годности;
 Перед употреблением обязательно прокипятите молоко;
 пейте только кипяченую воду или минеральную воду, приобретенную в хорошо известных магазинах. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием. 
 Уничтожайте домашних насекомых (мух, муравьев, тараканов).

Энтеровирусные инфекции - группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, характеризующихся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых менингитов.
Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.
Энтеровирусные инфекции характеризуются быстрым распространением заболевания.
Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищевой и водный.
Серозный вирусный менингит является наиболее типичной и тяжелой формой энтеровирусной инфекции.
Источником инфекции являются больные и вирусоносители, в том числе больные бессимптомной формой.
Заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 39-40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, рвота, иногда боли в животе, спине, судорожный синдром, нередко выраженные катаральные проявления со стороны ротоглотки, верхних дыхательных путей. При появлении аналогичных жалоб необходимо срочно изолировать больного, т.к. он является источником заражения, для окружающих, и обратиться к врачу.
Учитывая возможные пути передачи, меры личной профилактики должны заключаться в соблюдении правил личной гигиены, соблюдении питьевого режима (кипяченая вода, бутилированная вода), тщательной обработки употребляемых фруктов, овощей и последующим ополаскиванием кипятком.
Следует избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим количеством людей (общественный транспорт, кинотеатры и т.д.). Рекомендуется влажная уборка жилых помещений не реже 2 раз в день, проветривание помещений.
Ни в коем случае не допускать посещения ребенком организованного детского коллектива (школа, детские дошкольные учреждения) с любыми проявлениями заболевания. При первых признаках заболевания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением!

Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН 26 июня 1987года. Уже тогда проблема с этим недугом встала во всём мире особо остро. Согласно последнему Всемирному докладу управления ООН о наркотиках за 2016год, в настоящее время в мире наркотики употребляют более185 млн. чел. Угрожающими стали последствия наркозависимости, растёт число несовершеннолетних наркоманов, женщин. Средний возраст детей – юных наркоманов достиг уже 13-14лет.

Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. Для России проблема наркомании является глобальной угрозой здоровью населения страны.

По данным Приморского краевого наркологического диспансера общее число зарегистрированных потребителей наркотиков, включая больных наркоманией и лиц, употребляющих наркотики с вредными последствиями, в 2016г. составило 13932 чел., (722,2 на 100тыс. населения). Этот показатель уменьшился по сравнению с 2015годом (775,6), но превышает показатель по Российской Федерации (372,3) более, чем в 2 раза. Рост числа зарегистрированных потребителей наркотиков отмечается практически на всех территориях края.

 Из общего числа потребителей наркотиков в 2016 году  - 4304 человека употребляли наркотики инъекционным способом (ПИН), или 223,1 на 100 тыс. населения (по РФ 203,8). Число зарегистрированных больных ПИН за последний год значительно не изменилось, в 2015году (4292). В 2016году впервые в жизни за наркологической помощью по поводу наркомании (поставлено на учёт) 1033чел. Показатель первичной заболеваемости наркоманией в 2016году по сравнению в 2015г. (847чел) увеличился на 22,3% и составил 53,4 на 100 тыс. населения, что больше чем в среднем по России(14,1) в 3,7 раза.

В структуре выявленных больных наркоманией по видам наркотиков большинство больных с каннабиноидной зависимостью – 29,7%. Второе место занимает группа больных, зависимых от сочетанного употребления наркотиков – 26,7%. Больные с зависимостью от опиатов и психостимуляторов заняли третье ранговое место по 21,6%.

Среди потребителей наркотиков, число женщин больных наркоманией существенно не изменилось,1009чел. в 2016году и 1002чел. в 2015году. Показатель на 100тыс. составил 99,2.Число женщин, выявленных впервые в жизни с пагубным употреблением наркотических веществ увеличилось на 7,6% (112жен.в 2015г. и 126 жен. в 2016г.).

Число зарегистрированных несовершеннолетних больных наркоманией в Приморском крае продолжает уменьшаться, на 33,3% в 2016году, до 2чел. и (3чел. в 2015году). На 100тыс. подросткового населения показатель (3,2) в 11 раз меньше среднероссийского(22,2).

Показатели ремиссии больных наркоманией в 2016году свидетельствует о стабилизации числа больных, находящихся в ремиссии более 1 года – 35,1% в расчёте на 100 больных среднегодового контингента. При этом показатель снятия с наблюдения в связи с выздоровлением (стойким улучшением) подтверждают сложившееся впечатление: в 2016году наблюдалось увеличение этого показателя 2,6 на 100 больных среднегодового контингента в 2015году и 5,7 в 2016году (РФ-3,0).Наряду с этим наблюдалось увеличение показателя выздоровления (стойкого улучшения) в профилактической группе наблюдения: так, число снятых в связи с выздоровлением лиц, употребляющих с вредными последствиями наркотики, увеличилось с 5,7 до 50,0.

Люди всего мира, заботящиеся о здоровье своей нации, должны объединиться в борьбе с этим ужасным явлением, как наркомания. Именно поэтому и был учреждён  Международный день борьбы с наркоманией, напоминающий человечеству об этом страшном недуге.

В Международный день борьбы с наркотиками ООН обращает внимание на то, что детям, семьям, учителям следует говорить о злоупотреблении наркотиками, признать, что эта проблема существует и осознать ответственность за её решение. Одним из самых надежных средств защиты от злоупотребления наркотиками называют заботу и внимание со стороны родителей. Необходимо обсуждать не только  лишь злоупотребление  наркотиками, но и меры по устранению возможных причин этого явления. Атмосферу замалчивания, презрения и пренебрежения, которая окружает наркоманов и только усугубляет проблему, можно нарушить лишь обсуждая её.

 Генеральная Ассамблея ООН признаёт, что несмотря на продолжающуюся активизацию усилий международного сообщества, мировая проблема наркотиков по-прежнему представляет собой серьёзную угрозу для здоровья населения и безопасности и благополучия людей, особенно молодёжи, а так же для национальной безопасности и сувернитета государств, и что она наносит ущерб социально-экономической и политической стабильности и устойчивому развитию. Ведь наркомания - это прежде всего тотальное поражение личности, сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья, а порой вообще приводящее к смерти. Наркотики могут полностью контролировать и подавлять физическое и духовное состояние отдельного человека. Поэтому к Международному дню борьбы с употреблением наркотиков и их незаконным оборотом во многих странах мира проводятся просветительские мероприятия и акции, направленные на осведомление населения, и прежде всего – молодёжи, о вреде и последствиях употребления наркотиков.

Информация для родителей по профилактике наркомании в целях ее предупреждения.

Часто родители узнают о проблемах своих детей последними. Не тешьте себя надеждой, присмотритесь к своим детям внимательнее. Если:

ваш   ребенок   становится   скрытным,   часто   задерживается   допоздна   на прогулках, не отвечает на вопросы о том. где был, лжет без видимых на то причин, например, говорит, что был у приятеля, давно живущего в другом городе увеличиваются финансовые запросы, которые он пытается удовлетворить любым способом, включая очистку родительских кошельков и вынос из лома вещей, не принадлежащих ему. Иногда, напротив, вы замечаете у ребенка наличие значительных сумм денег без постоянного источника без очевидной причины резко меняется его настроение, то не в меру болтлив и весел, то выглядит измученным, апатичным, бледным Наблюдаются нарушения памяти, неспособность      логически        мыслить покраснение глазных яблок, коричневый налет на языке, следы уколов, расширенный или суженный и не реагирующий на свет зрачок, не по возрасту испорченные зубы, бледность, дряблость, землистый цвет кожи вы замечаете резкие перепады аппетита у ребенка, то он целый день ничего не ест, а на ночь съедает все, что лежит в холодильнике, или, если подросток отказывается от еды несколько дней подряд, а потом неожиданно начинает нормально питаться, хотя вроде бы не был болен у ребенка, не отличавшегося раньше никакими дарованиями, периодически развивается неожиданная жажда творчества. Его вдруг начинает захватывать процесс рисования, писания или музицирования при очевидном отсутствии интереса к плодам своей деятельности («ПЛОДЫ» обычно больше похожи на мазню, графоманию и невнятный набор звуков) на одежде ребенка появляются необычные пятна, в том числе пятна крови: от вещей исходит странный запах в доме появляются незнакомые предметы: шприцы, дешевые папиросы, марки, не похожие на почтовые, различного вида трубочки, скатанные в трубочку денежные купюры, аккуратной формы стеклянные пластинки, скатанные из фольги шарики, таблетки с рисунками непонятного назначения, различного вида порошки. измельченные растения, растворители, тюбики с клеем, неизвестные пузырьки бытовой химии (например, жидкости для чистки труб «Крот», растворитель, ацетон и г. п.) резко снижается успеваемость, теряется интерес к спортивным и другим внеклассным мероприятиям, ребенок часто говорит о бессмысленности жизни:

ребенок часто похож на пьяного (говорит, растягивая слова, качается при ходьбе, избегает встреч со старшими), но при этом от него не пахнет спиртным настало время поинтересоваться его состоянием более серьезно. Если вы нашли в перечисленном списке основание для констатации более чем 10 признаков, стоит обратиться за консультацией Конечно, признаки употребления различных наркотиков отличаются друг от друга. Более того, признаки употребления одного и того же наркотика на разных стадиях зависимости и в период абстинентного синдрома (состояние «ломки») различны. Они описаны в специальной литературе. Но, на наш взгляд, родителям не лишнее будет в общих чертах узнать о том. какие бывают наркотики, чтобы не выглядеть совершенно непросвещенными перед собственным ребенком и знать, к каким опасностям надо подготовиться, если ребенок стал употреблять наркотики или сильно интересуется этой темой. Может быть, грамотное описание симптомов, последствий и осложнений убережет его от этой беды.

Что делать, если есть подозрение на то, что ребенок употребляет наркотики?

Независимо от ситуации ведите себя достойно. Вы - взрослый человек и при возникновении беды не имеете права на панику или истерику. Вы не имеете права кричать, бить молодого человека по щекам и каждые две минуты пить валокордин или успокоительные таблетки и звонить во все спасательные службы подряд. Разберитесь в ситуации, ведь бывают случаи, когда ребенок начинает принимать наркотики под давлением, ему могут угрожать, бить, «подлавливать» на улице.

Сохраните доверие: если ребенок признался вам, значит, ищет поддержки. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к крикам, угрозам, запугиванию. Это, скорее всего, оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Найдите в себе силы и постарайтесь в дальнейшем стать своему ребенку союзником, а не врагом.

Перестаньте винить во всем себя. Поймите, ваш ребенок - взрослый человек. Он сам, по своей собственной глупости и самонадеянности, начал принимать наркотики, прекрасно зная, что это опасно. Значит, ответственность за принятое решение он гоже должен нести сам. День, когда вы узнали, что он принимает наркотики, должен стать последним днем вашего безграничного доверия и опеки

Ограничьте финансовую поддержку. Очень многие молодые люди привыкли, что ваши деньги - это их деньги. Немедленно дайте понять, что это не так. С этого момента ваш сын или дочь не должны получать ничего из того, что они привычно получают от вас: никаких денег на расходы, никакой одежды и денег на нее. никакой оплаты отдыха, никакого финансирования для ухаживания за девушкой и, если у молодого человека уже есть своя семья, то никакой материальной помощи его семье.

Никогда не поддавайтесь на шантаж:. А шантажа в вашей жизни возникнет много: «Если вы купите мне машину, то мне будет чем заняться, и я брошу колоться». «Если ты не дашь мне денег, и я не отдам долги, то меня убьют», «Если вы не дадите мне денег, то я покончу с собой прямо сию секунду в ванной».

На все эти «если..., то» может следовать один спокойный ответ: «Нет!». И далее:

«Через год, после того как врач скажет мне, что ты больше не употребляешь героин, мы с отцом рассмотрим вопрос о покупке тебе машины».

«Пусть этот человек, которому ты должен, придет ко мне с паспортом, напишет расписку, и я отдам твой долг ему, а не тебе».

«Иди в ванную и кончай там с собой. Лучше не иметь никакого сына (дочери), чем иметь того, кто не в состоянии справиться с собой».

Не бойтесь шантажа самоубийством. Человек, который способен на такой шантаж, крайне редко бывает способен на самоубийство. Вдумайтесь, он слишком себя для этого любит. Если даже он что-то сделает с собой, то только на ваших глазах, чтобы вы вовремя могли его спасти, а он добился бы от вас желаемого результата.

Не занудствуйте. Бесконечные многочасовые разговоры о наркотиках, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны и могут дать только обратный эффект. Любое, даже отрицательное упоминание о наркотике, вызывает воспоминание о нем. Как только ребенок начал лечение - все разговоры о наркотиках в вашей семье должны быть прекращены (исключая случаи, когда ребенок сам хочет с вами что-то обсудить).

Не злоупотребляйте угрозами. Молодой человек давно привык, что вы грозите, обещаете «сдать» его в больницу принудительно, «засадить всех его друзей за решетку», «лишить его денежного довольствия». Он заранее уверен, что вы этого не сделаете, а потому спокойно пропускает все сказанное мимо ушей и после каждого вашего возмущенного монолога радостно дает обещания. Причем обещает все. что угодно, но при этом даже и не собирается эти обещания выполнять. Наркоман никогда не будет верить вашим угрозам, тюка вы не найдете в себе силы и исполните то. чем грозили. Только после этого он сразу станет гораздо более управляемым.

Разрешите вашему ребенку прекратить прием наркотиков самостоятельно. Если ваш ребенок впервые признался вам, что употребляет наркотики, но категорически отказывается идти к врачу, то разрешите ему попробовать бороться с зависимостью самому. Не надейтесь на чудо. Без квалифицированной медицинской помощи это невозможно, но пусть ваш ребенок поймет это сам.

Помогите ребенку найти лечащего врача.

Это единственное одолжение, которое вы должны ему сделать. Самому идти в больницу «сдаваться» бывает страшно и стыдно. Вам следует поддержать решение обратиться к врачу, присутствовать в качестве моральной поддержки па первом приеме. консультироваться с врачом в дальнейшем. Пройдет несколько лет прежде чем вы перестанете нуждаться в советах специалиста.

Сохраняйте постоянную систему родительского контроля на всем протяжении лечения и еще, как минимум, год после его окончания. Но контроль не должен быть абсолютным. Примерно через 2-3 месяца после прекращения приема наркотиков, у вашего ребенка должна появиться некоторая степень свободы. Вы должны разрешить ему находиться в течение хотя бы 1-2 часов вне вашего контроля.

Не набрасывайтесь сразу на ребенка, если вам показалось, что он после перерыва вновь начал употреблять наркотики. С самого начала лечения вы должны быть готовы, что он может «сорваться». При первых же подозрениях посоветуйтесь с врачом. Понаблюдайте за ребенком несколько дней. Ваши обвинения должны иметь под собой очень серьезные основания. Если вы и врач считаете, что пациент возобновил прием наркотиков, то вместо длительного выяснения отношений лучше предложите ему сдать кровь на экспертизу

Будьте осторожны с наркологическими препаратами и с советами друзей. Ни в коем случае нельзя идти на поводу у собственного ребенка и покупать ему лекарства, которые как бы помогают Васе и Пете избавиться от «ломок». Прежде чем использовать какой-либо препарат, посоветуйтесь с лечащим врачом!.

Халиман Г.П.. врач краевого Центра медицинской профилактики

241-39-57

День физкультурника отмечался в России ещё с советских времён. В 20 – 30 годах 20 века Советская власть начала осознавать, что стране нужен здоровый и сильный народ. Вошли в обиход массовые агитации под девизом «В здоровом теле – здоровый дух!», соревнования по ГТО, мини-чемпионаты между сотрудниками предприятий, в школах открывались спортивные кружки, популяризировались спорт - клубы и секции. 
Развитие спорта в нашей стране неразрывно связано с созданием таких спортивных сообществ, как «Динамо» (18.04.1923 г.) и «Спартак» (19.04.1935 г.). Спорт начал широко развиваться, а спортсмены стали принимать активное участие в общественной жизни страны и демонстрациях.
На какое-то время, в 90-х годах, физкультура и спорт утратили свою привлекательность для молодёжи. Однако в Российской Федерации снова звучат призывы действующего президента вовлекать в систематические занятия физической культурой и спортом юное поколение.
В настоящее время прикладываются серьёзные усилия для развития современной спортивной инфраструктуры, чтобы к 2020 году около 40% граждан могли с гордостью называться физкультурниками. И медицинским работникам необходимо сделать всё максимально необходимое для приобщения населения Приморского края к занятиям физической культурой и спортом в целях укрепления и сохранения здоровья, минимизации воздействия факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.

Ваша миссия поистине бесценна! Ваши действия, решительность, собран¬ность, знания и опыт, а также душевное тепло, умение сопереживать и быть рядом в трудную минуту спасают жизни и вселяют в каждого челове¬ка уверенность в собственных силах, настраивают на выздоровление.
В преддверии профессионального праздника желаем вам как можно больше положительных перемен, интересных событий, и возможно¬стей! Пусть признание со стороны коллег и благодарные отзывы пациентов будут постоянными спутниками в вашей работе.

Администрация и профсоюзный комитет
КГБУЗ «Пожарская ЦРБ»

­